自転車ロードレース

今日は僕が愛してやまない自転車ロードレースの魅力について少し紹介したいと思います。自転車ロードレースと聞いてツールドフランスをイメージする人は多いでしょう。しかしルールや選手、チーム、戦略について理解している人は少ないと思います。最近は弱虫ペダルやフルームなどの有名選手の来日で注目度は上がっていますが、自転車ロードレースは日本ではあまり馴染みのない競技です。しかし、ヨーロッパにおいてはサッカーに次ぐ人気競技とも言われ、沿道にはたくさんの観客がつめかけます。特に山頂付近はアクセスが悪いにもかかわらず、選手が通れないほどのたくさんの熱狂的な観客であふれています。これから自転車ロードレースの一つ、ツールドフランスを例にとってみなさんに自転車ロードレースの魅力を少しでもお伝えできればと思います。
ツールドフランスは約3週間、ほぼ毎日100㎞以上、時には200㎞以上の距離を走ります。平均時速40キロ以上、下りでは70キロ以上を出しながら、いくつもの山を越えて、ゴールのシャンゼリゼを目指す、非常に過酷な競技です。
１チーム9人で約２０チームが参加し、それぞれのチームはエースを勝たせることを目的としています。競技自体は過酷ですが、アルプスやピレネー、シャンゼリゼ通りなどフランスの雄大な景色や名所を背景に200台近くの自転車が一斉に走る光景はとても美しく、迫力があります。
ロードレースのルールや戦略は複雑で、観たことない人には展開を理解するのが少し難しいかもしれません。しかし、それがわかるようになると21日間続く、自転車が走ってるだけの四時間以上の中継も、飽きずにとても面白く感じます。
ロードレースの大きな特徴として、チーム間の協調があります。数あるスポーツの中でも、他チームと協力する競技は非常に珍しいと思います。個人で走るよりも集団で走る方が圧倒的に速く、また、それぞれのチームの目標が一つではない点も協調関係が発生しやすい理由です。前の日ラストのスプリントで争っていたチームが、次の日のステージでは協力して集団を一緒になって引っ張っているというのはよく見られる光景です。総合優勝を狙うチーム、その日だけの勝利を狙うチーム、逃げに乗ってスポンサーの宣伝を目的とする選手、中間地点のポイントを獲得したい選手、エースのアシストをしたい選手など、選手の目的は十人十色で、選手やチームの様々な思惑がレース展開を複雑にしていきます。これに加えて、雨が降ったり、風が強かったりするとレースは荒れてさらに見応えのあるものになります。
普段みなさんも乗っている自転車がこんなにも速く、長く走り、こんなにも複雑なレースをしているというだけできっと興味が湧いてくると思います。一番のおすすめはロードレースの最高峰ツールドフランスですがDAZNでジロデイタリアという同じようなレースも観れるのでぜひ一度見てみてください。ちなみにツールドフランスはjsportsで見ることができます。

#8田尻への質問
彼女の好きなところは？

最近の出来事
最近全然オタクじゃない
でも卒コンは行きたい

おすすめのデートスポットは八百銀です

#7 小野間顕

一日紹介

１．一日紹介
テストが終わって春休みに入り、色々な事に取り組む時間が出来たはずなのに、授業期以上に単調な１日ばかりなので、反省をかねて振り返ってみようと思います。
では、部活のある１日の紹介をします。
6:30 起床
私は朝が強くないので目覚ましを3分おきくらいに10個かそれ以上かけます。
最近は快眠アラームという眠りの浅い時間に起こしてくれるアラームを使ってみています。猫のがかわいくておすすめです。
7:00 出発
雨でも行ける限り自転車で向かう派です。自転車を漕ぎながらその日のやる事や予定を考えるのが好きで、意外と一日で一番ものの考えがまとまる時間かもと思ってます。
~11:00 朝練
最近はずっと寒いですね、
寒くなく、暑くなく、砂嵐もない日が増えて欲しいです。
12:00頃 帰宅
ここでどうしても眠くなり、大概寝てしまいます。勉強しようと本は開くのですが、その上で寝てます。
16:00~23:30 バイト
バイト先にはおもしろい人達が多いのに加えて、常連さんとも仲良くなってきたことで２年目にしてやっとバイトが苦でなくなってきました。しかし、基本的に決められた仕事をする分、自分で考える部分が少なくて飽きてきてしまう気持ちと闘っています。
鳥芳バイト大募集中です。可愛い武蔵美の1年生います。
0:00~家事、勉強、就寝
昼寝てしまったせいでだいたいやることが夜にまわっていってしまいます。やはり不健康なので、関西遠征などを機にうまくリセットしたいです。
以上のように部活→昼寝→バイトのリズムが固定されたまま１月の春休みが終わってしまいました。２．３月は本気でなんとかしたいので、まずは短時間で効率的な昼寝法を習得したいと思っています。いいのあれば教えてください。
新しさもなく、おもしろみのない一日紹介になってしまってほんとすみません。
２．>最近元気ですか
さむいと元気の出が悪いです。
３．最近の出来事
雪でさむいのも嫌だけど、交通費のがえぐい。
４．#7小野間への質問
おすすめのデートスポットは？

MGR 南 里紗子

尊敬する人

僕が尊敬しているというか、最近すごいなと思った人は、東松寛文さんです。この人は某広告代理店で月曜〜金曜までサラリーマンとして働きながら、時間のある週末や長期休みに世界中を旅している「リーマントラベラー 」です。金曜夜まで働いてからそのまま空港行って、月曜の朝に帰国して9時に出社することも厭わないような人です。行動力とかバイタリティが異常だと感じました。また、スマホとパスポートとクレジットカードだけでロサンゼルスに行ったり、去年の正月にアフリカ縦断をしてシエラレオネやベナンで新年を迎えるなど、リスクを顧みず好奇心に従って色んな国にチャレンジする点や、現地の人や食べ物、文化にすぐに馴染んでしまう適応力が純粋にすごいと感じました。僕は去年の1月に兄とインドに行ったり、1ヶ月前に玉水とトルコに行ったり、周りから見ると結構チャレンジングで危なさそうな国に行ったのですが、東松さんに比べるとまだまだ攻められるし、マニアックなところに旅したいと思うようになりました。今日4年生の引退試合をやったばっかで気が早いですが、引退後はキューバとかそういう変な感じのところに行ってみたいです。興味があったらリーマントラベラーのブログやfacebookを見てみてください。無難な旅ばっかしてる人にオススメです

最近の出来事
卒業旅行の行き先の案が同期で既に出て来てますが、南国でワイワイ群れ合うでもヨーロッパで観光でもなく、みんなで中国に行って万里の長城を端から端まで歩いて、そのあと激辛麻婆豆腐を食べる予定です

かきりんの魅力は米が噛み応えあるから汁っぽい麻婆豆腐に合うところ

りさこへの質問
最近元気ですか

#6 池田真

大内家

  以前、競馬について書かせて頂いた大山です。今年に入ってから、私が所属するフィジカルユニットを含め、多くのユニットが新たな目標に向かって思考錯誤しているようです。ア式のブログを毎回欠かさず見ているア式ジャンキーの方ならわかると思いますが、広報ユニットの働きかけによって、ブログの内容もより自由なものとなってきています。人によっては、背番号3の、緑のたぬきだか飲み物だか分からないものについてだらだらと書かれた、ア式ブログ史上一番の駄作を目にするぐらいなら、昔の熱いブログが見たいという方もいるかとは思いますが、書いている部員たちからすれば以前の熱い内容だけだとマンネリ化も甚だしく、「ブログまた回ってきたよ」という気持ちで一杯なのです。もちろん、熱いブログが読みたくなるリーグ戦期間には、広報が何かしら手を打ってくれると思います。今の期間は、最近のア式部員ってこんな感じなんだなと思っていただければ、広報としての目的は果たせるのだと思います。なんだかんだで私個人としては、ブログの内容に縛りが無くなったのは嬉しいことです。

というわけで私は、最終学年となった現三年生皆が愛してやまない、「大内家」の魅力について書かせて頂きます。背番号2の関澤のブログにも出てきましたが、「大内家」を知らない部員は、魅力を存分に知って欲しいし、OB・OGの方は、下宿ってこんな感じだったなと懐かしんでもらえればと思います。基本情報として、「大内家」とは、現三年生の守護神大内が一人で暮らしている、国立駅から徒歩4分のマンションのことを指します。その無駄に装飾の多い外観と、マンションに入ってすぐに目に入る無駄に豪華な休憩ルーム（馬鹿でかい円卓、馬鹿でかい椅子、シャンデリアなどが完備）から、芋くさいア式部員の中にはいかがわしいホテルだと勘違いしてしまう人も多いとか。ここまで書いてきて、大内家ジャンキーである私が、「大内家」の良さを綴るとブログが非常に長くなってしまいそうなので、「大内家」の最大の魅力についてだけ語り、ブログを終わらせていただきます。「大内家」最大の魅力は、いかがわしいホテルのようなマンションで非常に健全な生活を送っている大内が、【とても懐が深い】ということです。「大内家」を知らない部員はもちろん、楽しい学生生活を送ったOBの方も、何で「大内家」にハマるかが大体想像できたと思います。まず、家のアクセスの良さと一人暮らしにしては大きめの部屋であることから、「大内家」は多くの部員が気軽に訪れることが出来る場所となっています。大内はいつでも家に待機してくれているので、大内への電話予約一本で、授業の空きコマ、部活後、放課後、暇な時、終電を逃した時、いつでも行くことが可能となっています。また、大内への貢ぎ物を月に一度ほど用意すれば、「大内家」にある食べ物、飲み物を自由に摂取することもできるのです。正直、心配になるほど、冷蔵庫には何も入っていませんが、私は、大内の実家、愛媛から送られてくる今治ミカンが大好きです。もちろん遊ぶためのゲームも、皆が持ち込んでくるため、最新のものが揃っています。一応断っておきますが、ゲームはそこまで楽しくありません。皆のワイワイ感が楽しいだけです。

ここまでのブログを大内の家族がもし読んでいるのだとしたら、健太郎は楽しそうにやってると喜んでくれるでしょうか、それとも心配するのでしょうか。心配をかけてしまったとしたら本当にすみません。でも、これだけは知っておいて欲しいのは、楽しい学生生活の起点とも言える「大内家」とその家の主には心から感謝しているということです。あと一年もないですが、これからもよろしくお願いします。

最近の出来事
犯人は根木

怪我は治ります

#6池田への質問
火麒麟の魅力は？

#5 大山達也

メガ吉

僕はメガロスというジムに通っており、週2回くらいの頻度でウエイトトレーニングをしています。入部当初の自分の身体と比較すると、それなりに成果は出ているのかなと思っています。今回はウエイトトレーニングについて書きます。

ウエイトトレーニングの主な目的は筋力アップと筋肥大で、始めた理由は、自分の細い身体が嫌だったからです。二年生の冬オフは、ほぼ毎日ジムに通い、プロテインも一日三杯以上飲み、間食も取り、夕飯はご飯を3合食べるという生活を送った結果、1ヶ月で68kgから73kgまで増えました。もともと体重は増やしたいと思っていたので、一気に増やしすぎた感は否めませんが、シーズンインして71kgまで落ちてちょうどいい体重になりました。ウエイトトレーニングは疲れますが、風呂に入ってジムから出るときの達成感はすごいです。たまに鏡で自分の身体を見てでかくなったと感じたときの満足感もすごいです。

肩・胸・腕・腹・背中・下半身と部位ごとに分けてトレーニングをしていますが、そんな中で好きな筋肉は肩と腕です。ポロシャツの袖がピチピチになっているラガーマンとかめちゃめちゃかっこいいです。広い肩幅と丸太のような腕を手にいれることが今年の夏に向けての目標です。頑張ります。

ウエイトトレーニングはする必要がないという考えの人もいると思いますが、一つの趣味としてやってみるのもありだと思います。やってみると意外と楽しいです。

最近の出来事

関澤、宇垣アナわんちゃんある

イチオシの吉祥寺ランチは、ナポリタンを600gまで増やせるパンチョです。

#5大山への質問
怪我の具合はどうですか。

#4 船田和佐

「緑の魔酒」

バイトの身分として端くれではありますがバーテンを普段しているということで、今回はお勧めの（勝手に自分が推してる）お酒について紹介したいと思います。

みなさん“アブサン”というお酒をご存知でしょうか。
一般的には食前酒、または食後酒として飲まれることが多く（味や香りが独特なため、食事と一緒に飲むことは少ない）、レストランなんかで見たことがある人もいるかもしれません。
カクテルにもよく使われ、自分のお店でも扱っているのですが、面白いお酒なので紹介させてください。

アブサンはざっくり言うとハーブ系のお酒です。ニガヨモギが主成分で、独特の甘味と苦味があり、簡単に言うとミントの強い版みたいなイメージでしょうか。面白いのは色で、ストレートでは薄い緑色なのですが、水が加わると白く濁った色に変わるのです。つまりロックや水割りなどにすると色が変わるということです。
ただ度数が高いということと、ひと癖ある飲み口なため、サッパリ系のカクテルにするのがお勧めです。

また、その歴史にもひと癖あります。
そもそもアブサンは錬金術によって生まれたお酒で、初期は薬酒として開発されたのです。
その後、インスピレーションを生むとしてゴッホやピカソなどの芸術家に愛飲されたアブサンですが、なんとニガヨモギの成分に幻覚などの作用があるとして各国で製造禁止になるのです。WHOが承認したのも1981年と意外と最近のことなんです。しかし実際はアブサン自体に中毒性はなく、当時の、安価に似せて作られた悪質なお酒が原因などとも言われており、現在のものにそんな作用は一切ありません。
ただ、禁酒のエピソードなどから「緑の魔酒」「緑の妖精」といった異名を持つようになりました。

緑の魔酒、なんか飲みたくなってきませんか？
飲み方にも色んな種類があり、火をつけるものとかもあってそれも面白いです。興味ある方は「アブサン 飲み方」とかで検索してみてください。

好みは分かれるものかもしれませんが、機会があれば是非試していただきたい一品です。以上、お勧めのお酒でした。

最近の出来事
路面の凍結で原付がスリップで回転して、進んでた方向と反対向いて止まった

まだ0敗なのでこの調子でがんばります

#4船田への質問
イチオシの吉祥寺ランチなんですか？

#3 西本優壱

一日紹介

一日紹介1/24(水)

0600　起床、朝食、身支度
僕は食べるのが遅いので、家を出る1時間前には起きてます。この日の朝食は鶏肉丼、トマト、野菜ジュース、無調整豆乳でした。無調整豆乳は美味しくないです。

0700　出発
最寄り駅まで歩きます。12分くらいです。

0900　練習開始
この日は主に雪掻きをしました。ただでさえ酷い小平グラウンドは目も当てられない姿になっていました。そのあとは体育館で基礎練を中心に頑張りました。

1200　練習終了

1300　満福楼にて昼食
新小平駅近くの中華で昼飯を食べます。日替わりの甘酢唐揚げ定食的なやつを食べました。美味しかったです。この日は食べませんでしたが五目焼きそばがおすすめです。

1500　大内家へ
しばしば大内の家に遊びにいきます。不毛な時間です。家を散らかしても大内は怒らないので散らかし放題です。

2100　いぶきにて夕食
大内家近くのお店です。美味しかったです。

2300　帰宅
家につきました。練習着を洗濯して、お風呂に入って、歯磨きをします。

2400　就寝
次の日はオフですが眠いので寝ます。気合いをいれて7時にアラームをセットしましたがたぶん起きれないです。

とても有意義な1日でした。
明日も頑張ろう。

最近の出来事
落ち落ち落ちんボーイと化してる
おすすめのジーンズはLevi'sです。

#3西本への質問　
就活の調子はどうですか

#2 関澤勇人